Muchas veces nos sentimos que no damos más, y pensamos que bien nos vendría una ayuda para aliviar el agotamiento, físico y mental.

Así que hoy te presentamos este artículo para ayudarte a aliviar tensiones.

Pensando en aliviar tensiones y estrés, puede recurrir a los aceites de enebro, lavanda, manzanilla, naranja y sándalo.      

Contra el agotamiento mental o nervioso, serán muy útiles la mandarina, la menta y el romero, mientras que si su problema es la depresión, los mejores son la bergamota, el jazmín, el geranio, la lavanda, la naranja y el sándalo.

Los aceites esenciales de íavanda y de naranja, así como de manzanilla, también son efectivos contra ei insomnio; la menta, ei romero y la rosa alejarán los dolores de cabeza producidos por la tensión.