Una de los problemas que las mujeres solemos tener son los pies cansados y adoloridos después de un día agotador.

Para aliviarlos te presentamos este artículo en donde podrás ayudarte con estos consejos.

La reflexología es una forma preventiva de tratar enfermedades y aliviar dolores que se centra en los pies.

La practican en centros especializados, donde el masajista presiona de forma estudiada varios puntos de la planta.

En casa. Tú sola puedes automasajearte con una crema hidratante. Coloca un pie sobre la pierna contraria doblada y estira los dedos.

Da masajes a las plantas con los pulgares, con movimientos circulares.

Toma cada dedo de uno en uno y bájalos y levántalos sucesivamente; luego, sepáralos en forma de abanico.

Por último, continúa el masaje por las piernas hasta la pantorrilla.