Hoy te presentamos algunas productos para aliviar tu piel del estrés.

Pueden encontrarse en algunos alimentos o dentro de las formulaciones de productos cosméticos.

Sea como fuere la cuestión, serán súper eficaces para combatir los signos más visibles del estrés en la piel. Téngalos presentes.

• Gyngko Biloba: se obtienen de un árbol milenario; tiene una potente acción anti radicales libres y actúa como un gran protector de las membranas celulares. Se lo puede utilizar en geles, espumas de uso local y, también, en forma de comprimidos.

• Vitamina C: es una vitamina fundamental para la salud de la piel. Actúa en el metabolismo celular y en la síntesis de colágeno, necesario para mantener la tensión de la piel. Es un poderoso antiradical libre. Se encuentra en los cítri-
cos, en las hortalizas de hojas verdes, en las papas y en los tomates.

• Vitamina E: también es un potente antiradical libre, retrasa activamente el foto-envejecimiento y se la puede encontrar en los aceites vegetales, en las frutas secas, en los cereales, en las yemas de los huevos y en las espinacas.

• Vitamina A: ayuda a normalizar la piel seca y deshidratada, características más salientes de la piel que sufre de estrés. Podemos encontrarla en las zanahorias, en las hortalizas de hojas verdes, las espinacas, la calabaza, el melón, el hígado, la yema de los huevos, los pescados y los lácteos enteros.

• Vitamina B: sobre todo las del grupo B5, ayudan a mantener el óptimo grado de humedad de la piel, mejorando su flexibilidad. Además, estimula la multiplicación celular y favorece la reparación de los tejidos dañados. La encontramos en las levaduras, los cereales, el pan integral, las aves, los pescados, el huevo, la leche y el hígado.

• ADN (o ácido desoxirribonucleico): es un producto natural que mejora la calidad y la firmeza de la piel. Su acción neutraliza los radicales libres y tienen un gran poder humectante. Restaura y nutre la piel, volviéndola más luminosa. Se puede utilizar en forma de máscaras.