La celulitis es una dolencia que casi todas las mujeres padecemos, para prevenir su aparición... hoy te presentamos este artículo.

Siguiendo estas sugerencias tu puedes controlar y prevenir su aparición:

• No estar mucho tiempo de pie o sentada sin mover el cuerpo.

• No usar ropa ajustada.

• No mantener las piernas cruzadas por mucho tiempo.

• Corregir el pie plano y las alteraciones en la columna.

• Usar calzado con taco de 4 cm.

• Realizar actividad física moderada pero constante.

• Practicar técnicas de relajación y antiestrés: meditación trascendental y Yoga.

Por último también es necesario seguir una dieta sana y hacer masajes con cremas específicas.