Baños energéticos con manzanilla y salvado

Baños energéticos con manzanilla y salvado... Los baños de inmersión son ideales para relajar el cuerpo y para devolverle la energía perdida.

A continuación, Baños energéticos con manzanilla y salvado:

El agua fría, tonifica y contrae la red capilar; si la temperatura del agua es caliente, la dilata.

En el primer caso, son beneficiosos si usted tiene presión alta en cambio si su presión tiende a ser baja, hágalos con agua caliente.

Baño de Relax: Ingredientes: 80 g de manzanilla; 40 g de salvia; 40 g de caléndula; 40 g de valeriana; 20 gotas de agua de azahar; 200 g de cascara de cítricos; 1 litro de agua de rosas; 2 litros de té de romero.

Coloque todos los ingredientes dentro de un recipiente hasta que hiervan. Luego filtre y agregúelos al baño de inmersión. Quédese por lo menos 15 minutos en el agua.

Sales de baño: Ingredientes: 5 cucharadas de salvado; 2 cucharadas de sal gruesa; 1 puñado de hierbas medicinales y 1 recorte cuadrado de tela de algodón.

Mezcle el salvado, la sal gruesa y las hierbas medicinales colóquelas dentro de la tela. Cierre formando una pelota y con
ella frote el cuerpo durante el baño.

Con estas sencillas recetas podrás descansar todo tu cuerpo y llenarlo de energía para comenzar cada día revitalizada.