Regalate una piel hermosa esta Navidad

Regalate una piel hermosa esta Navidad... En esta oportunidad te damos algunas pautas para lograr tener una piel sana y hermosa, y poder lucir esplendida en esta Navidad.

A continuación, Regalate una piel hermosa esta Navidad:

¿Cuánto influye la alimentación sobre nuestra piel?

Todos los nutrientes son imprescindibles, en diferentes medidas. No abuse de alimentos muy grasos o picantes. La dieta debe ser variada, rica en ensaladas y frutas y, si fuera preciso, tomar suplementos de vitaminas y ácidos grasos esenciales.

¿Cuáles son los distintos tipos de piel?

El tipo de piel se define por dos factores: cantidad de agua y cantidad de llpidos. Cuando el equilibrio entre estos factores se ve distorsionado, se generan los dos tipos fundamentales de piel: un exceso de lípidos tiene como consecuencia una piel oleosa, mientras que una carencia de lípidos, provoca una piel seca.

Por otra parte, una carencia de agua vuelve deshidratada tanto a una piel oleosa como a una seca.